2023.10.23 03:54毛細血管観察こんにちは JAGAです。皆さんは毛細血管観察って知っていますか？電子顕微鏡を使って利き手じゃない方の薬指の爪の周りの毛細血管を観察しますそうする事で自分自身の健康状態を把握する事が出来るというものですこの毛細血管観察の第一人者の吉田先生の講和＆観察会に初めて伺ったのが3か月前そこで改めて一次予防の重要性を学びました一次予防というのは簡単に言うとちゃんと食べて、ちゃんと運動して、ちゃんと寝ろ！っていう事です。ちなみに2次予防が病院での健康診断とかを指します吉田先生は毛細血管観察を通して医療費を使わず、健康でいるために必要な事の啓蒙活動をされていますで、3か月前の私の毛細血管から分かった事水分不足、睡眠不足、ストレス溜めすぎ下半身の血流は優秀きっと足育イ...